Kort beskrivning:
Energikollen hjälper dig att identifiera vad du vill sluta med, fortsätta och börja göra i ditt arbete. Syftet är att skapa mer utrymme för det som ger dig energi. En del saker kan du enkelt ändra på egen hand och andra behöver du sannolikt föra en dialog med kollegor och chef om för att genomföra.
Passar för:
Den här övningen kan vara ett bra komplement till ett medarbetarsamtal och för att hjälpa dig att identifiera åt vilket håll du vill styra ditt arbete eller hur du ska använda din lediga tid på bästa sätt.
Fullständig beskrivning:
Du behöver: Penna och papper
Gör så här:
Fyll i de arbetsuppgifter, situationer och personer som ger respektive tar energi från dig.
Förslag till efterföljande reflektionsfrågor:
- Vad behöver jag kommunicera vidare? Till vem?
- Kan jag göra en förändring redan idag?
- Hur kan jag följa upp detta? Hur ofta?